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  • De 15/04 a 26/05

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2º Bootcamp - Special Ops

Treino Definitivo para Desenvolver Coxas em Pouco Tempo

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Treino completo para todos os músculos, com ênfase no desenvolvimento das coxas.

Se suas COXAS precisam de uma atenção especial, agora você pode ter acesso ao treino definitivo que eu desenvolvi para crescer os “Músculos Fracos”.

SIM. Chegou a hora de ir além de puxar ferro, é hora de ter resultados reais com a musculação. Usando uma metodologia que antes era restrita aos Bodybuilders.

O que é o C.O.R.E 4:1 ?

É um sistema criado com base científica, onde constatei que um indivíduo precisa ter 4 ciclos de treinos super intensos por 1 microciclo de treino de recuperação.

Cada ciclo eu chamo de:

INTENSOS: Choque e Ordinário.
RECUPERAÇÃO: Regenerativo e Estabilizador.

Daí o nome CORE.

Junto com as fases tradicionais eu aplico o sistema 4:1, partindo do princípio que todo atleta trabalha no seu limite de carga, e planejo o volume de treino que é o grande gerador de shape.

Diferentes músculos dependem de diferentes estratégias, que são baseadas no sistema CORE. Com essa metodologia, até mesmo os atletas mais treinados conseguem se desenvolver.

Este é o segredo por trás dos protocolos de treinos que faço para os atletas que já acompanhei. E é por causa dele que meus clientes da consultoria Overall Team conseguem resultados que nem eles mesmos acreditam.

Isso estava restrito apenas aos bodybuilders, a nata do esporte. Mas agora eu abro para que você possa utilizá-lo agora!

Talvez você tenha chegado no limite baseado no seu treino até hoje. Então precisa colocar um estímulo totalmente diferente, o CORE 4:1 que obedece uma série de premissas e variáveis, ao longo de um curto período, onde seus músculos vão passar por estímulos e se desenvolver de uma forma que nunca se desenvolveu antes.

Você pode escolher um treino específico para desenvolver pontos falhos de forma definitiva como: ombros, panturrilha, peito, bíceps, etc e junto terá um treino completo para dentro do sistema CORE 4.1 para o corpo todo.

Chegou a hora de ir além de puxar ferro, é hora de ter resultados reais com a musculação. Usando uma metodologia que antes era restrita aos BodyBuilders.

Talvez você tenha chegado no limite baseado no seu treino até hoje. Então precisa colocar um estímulo totalmente diferente, o CORE 4:1 que obedece uma série de premissas e variáveis, ao longo de um curto período, onde seus músculos vão passar por estímulos e se desenvolver de uma forma que nunca se desenvolveu antes.

Você pode escolher um treino específico para desenvolver pontos falhos de forma definitiva como: ombros, panturrilha, peito, bíceps, etc e junto terá um treino completo para dentro do sistema CORE 4.1 para o corpo todo.

Chegou a hora de ir além de puxar ferro, é hora de ter resultados reais com a musculação. Usando uma metodologia que antes era restrita aos BodyBuilders.

Qual será o seu investimento?

Cara, tenho certeza que agora você deve estar pensando que ter acesso a tudo isso é muito caro.

E você está absolutamente errado!

E mesmo que custasse R$ 1.000 reais cada treino desse, eles ainda seriam baratos. Porque estariam economizando muitos anos da sua vida de treinos errados e frustrados…

Porém, o seu investimento não chega nem perto disto.

Minha maior meta aqui é que o investimento não seja um impedimento para você dar adeus ao shape empacado.

Quem me acompanha sabe que o valor de uma consultoria online comigo e com a minha equipe é de R$ 447,00 por mês.

Como falei antes, você não precisará investir um valor alto no CORE 4.1, nós decidimos que você poderá ter acesso a qualquer um dos protocolos anteriores, é só você escolher qual músculo você quer CRESCER e o seu investimento será de apenas R$97, pagamento único.

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Periodização completa de 8 semanas divididas em 3 fases de treino!

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E logo nas primeiras semanas você já vai sentir topo potencial desse sistema, porque além de desenvolver suas partes fracas você também terá periodização para todos os grupos musculares!

Agora é a hora de corrigir o treino e ter acesso a uma estratégia para ganhar músculos de verdade.

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➡️ Treino novo todo mês, para academia.
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Quem é o Coach Rubens Gomes?

Treinador de alta performance com formação no Brasil e Estados Unidos em Nutrição esportiva, educação física e treinamento desportivo, e já monitorou milhares de clientes em mais de 20 países.

Rubens coleciona centenas de títulos ao longo de 20 anos de carreira. Residindo nos Estados é dono de um dos mais visitados canais do Youtube sobre musculação do Brasil, além de ser a escolha de muitos famosos, figuras públicas e influenciadores para cuidar de sua forma física.

Ele ainda atua como arbitro de Musculação da NPC na Florida, além de empreender no segmento com a criação de uma das mais conceituadas consultorias do país, a Overall Team, e da maior plataforma educacional de musculação à distancia, a Universidade Maromba.

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